年初中毕业生升学体育考试记分办法，体能标准占40％，学生体质健康标准成绩占20％，其中体育课成绩计算中，体育课成绩占体育成绩总分40％，占总分文化课考试的原始分的比例不得低于5％体育考试分数取两项。
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1身体活动过程应注意安全，不可过度激烈，以免受伤2运动时应注意合理的饮食，避免过度饮食或缺乏营养3运动前应充分休息，避免疲劳运动4应避免运动时受凉，以免发烧或感冒5应避免运动过度，以免出现肌肉拉伤或关。
高危险性体育项目是指专业技术性强危险性大安全保障要求高的体育项目经国务院批准，游泳滑雪包括高山滑雪自由式滑雪单板滑雪潜水攀岩为中国第一批高危险性体育项目。
体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态大量的冷饮轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎六忌锻炼后以体温烘衣 夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，若懒于更换汗衣，极易引起风湿病。
体育项目中最危险的是自行车运动，自行车选手每年包括比赛训练要摔跤上百次，每一次的摔跤轻则伤筋动骨，重则失去生命自行车运动是最危险的运动最安全的运动是射击等。
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慢跑，游泳别在野外，瑜伽，俯卧撑仰卧起坐，体操。
三城北中学体育课业余训练意外伤害事故防范措施 1要求体育老师牢固确立安全第一的意识，把学生上课及业余训练安全放在首要位置体育老师要结合国家学生体质健康标准测试，掌握全校患有心源性脑源性等疾病学生情况，对自己所教班。
三安排运动负荷时，以锻炼者能承受和克服的难度，一般自我感觉舒适和不影响正常学习工作和生活为准计量标准见运动负荷价值阈理论体育锻炼安全性原则 从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理。
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1安全性原则 运动前做准备活动运动后进行拉伸练习非常关键运动后拉伸有助于放松肌肉，提升肌肉弹性，是减少运动损伤的“法宝”之一拉伸练习时间至少要保证10分钟，或者约为运动持续时间的13运动时，肌肉不断收缩。
像经常不运动吃垃圾食品都导致了我们身体的问题那体育成绩其实是和评奖评优联系在一起的，就包括在大学里面，假如说你的体育课上的成绩挂科了，那么你就没有办法去评奖评优不管说体育有没有和这个健康标准进行一个挂钩。
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作为小学体育教师，自身要具备高度的安全意识和责任心理，重视体育安全教育的重要性和必要性，以学生的安全为主体，时刻以安全第一的教育思想来指导学生，增强学生的安全意识，增强学生的自我保护能力体育运动中包含剧烈运动器械运动角力运动。
兴趣和运动技能上有很大的差异在充分征求学生意见的基础上开设选修课，可以满足学生的个性化需求，促进学生的个性发展安全体育原则安全体育原则是指学生在体育教学中应安全地从事体育活动它是开展体育教学活动的前提。
3大力发展体育教育软硬件建设和管理首先，学校场地器材应定期按照安全标准，进行彻底的摸底检查，尤其是对大件体育器械，如篮球板篮球架跳箱单双杠等做重点检查，消除安全隐患其次，在上体育课前，应充分检查各个。